平时我们应该如何预防白带异常?

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平时我们应该如何预防白带异常?

　　定期检查

　　即使没任何不适也该定期检查，成年已婚女性建议每年至少一次全面妇检。

　　保持良好的卫生习惯

　　不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的环境，诱发阴道炎。

　　有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　增强免疫力

　　坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡;多进食富含维生素的水果蔬菜;保持乐观良好的心态。

　　少穿紧身裤

　　少穿紧身裤，比如紧身牛仔裤，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

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