• 分类：无痛人流
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• 发布时间：2022-05-23 10:58
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【概要描述】　　人工流产是避孕失败意外妊娠的一种补救措施，分为药物流产和手术流产。人流手术虽小，但对女性朋友的身体影响还是很大的，因此，人流后如何正确调护对身体恢复十分重要。 　　一般情况下，做完手术后要静卧2-3个小时，如果是无痛人流，要6小时之后才能下地活动。 　　那第二天到底能不能上班呢? 　　不建议。慎重起见，建议至少休息一到两周。这期间可以适当活动，帮助排出宫腔积血，降低感染风险，但要避免剧烈运动或体力劳动。两周后复查，出现发热、腹痛加剧、流血增多、血压下降、脓性分泌物等症状时，及时就医。 　　01.休息与饮食 　　民间称人流后的休息为“坐小月子”，一般要休息半个月至一个月，这段时间内的休息对身体恢复十分重要，适当活动，避免从事体力劳动、剧烈运动，避免长时间接触冷水。 　　这段时间内的饮食调护也十分重要，饮食宜清淡，多吃鱼虾、豆制品、乳类等优质蛋白，以及富含维生素的新鲜果蔬，多补充水分，不宜吃生冷、辛辣刺激食物，忌食螃蟹、苦瓜、柿子等寒性食物。 　　贫血的女性可适当进食动物肝脏、动物血等补血食物。另外，人流后可适当进食红枣、桂圆等食物，红枣、桂圆均富含蛋白质、维生素B、维生素C、铁等营养成分，能起到调补气血的作用。但两者均为热性食物，不能多食，以免增加阴道出血量。 　　02.注意卫生 　　人流后要注意个人卫生，尤其是早期有阴道出血时，及时更换卫生巾，选择透气性好的内衣裤。保持外阴清洁，忌盆浴，要淋浴，以免不洁水进入阴道，引起感染;忌冷水;忌性生活一月，至少月经周期正常后再备孕。谨记，遵医嘱服用抗感染药物。 　　03.做好避孕措施 　　流产后做好避孕措施十分重要，要在医生的建议下选择可靠、合适的避孕措施：已完成生育的女性可选择放环，近期无生育要求者可选择口服避孕药或避孕套避孕。 　　但切忌采用安全期避孕、口服紧急避孕药、体外射精等措施，这些方式的失败率都很高，更不能把人工流产当做避孕的措施。 　　如果术后没有静心休养、接受专业的调理和治疗，容易引发妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈糜烂、宫腔粘连、终身不孕、习惯性流产等并发症。