“大姨妈”的由来不管多么神秘

　　一定也是很多小仙女的噩梦吧

　　每个月总有那么几天

　　痛!不!欲!生!

　　“大姨妈”的调皮岂止痛

　　如果出现“月经量多、量少、时间变短”

　　那么就要引起重视了!!!

　　今天为大家讲解“如何改善月经周期悄悄缩短了，量也越来越少了”的问题。

　　医生，以前我的月经期每天30天很准时，甚至个把月份还要延长几天，最近发现月经期悄悄提前了，有时候28、29天，有时候25、26天左右就来一次了，量也越来越少了，我的内心有点小惶恐，这有问题吗?

　　医生：如有遇到以上情况要尽快去医院找专业医生检查咨询。

　　为什么需要去医院呢?

　　女人一生中大约排500枚卵左右，每个月排一次，排完这些卵，就接近绝经了。如果每个月都提前3-4天，那算下来，别人要48、49岁才绝经，进入老年期，那你会比别人提前多少年呢?提前进入老年期对女人来说是一件相当可怕的事。

　　为什么会出现这种情况呢?

　　月经不调的原因有很多，一般分为器质性的和功能性的。

　　1.器质性：

　　最常见的子宫肌瘤，子宫内膜息肉，生殖道损伤、炎症等等;

　　2.功能性：

　　大多属于内分泌紊乱范畴，可能涉及到卵巢、垂体、下丘脑这条内分泌轴的各个位置的异常变化。大体又分为有排卵的月经不调和无排卵的月经不调。

　　3.异常出血：

　　还有一部分异常出血容易跟月经不调混淆，一定要提高警惕，比如说妊娠相关疾病，像先兆流产、异位妊娠和妊娠滋养细胞疾病;

　　另一类异常出血是与肿瘤相关，比如：

　　阴道癌、宫颈癌、子宫内膜癌以及具有内分泌功能的卵巢肿瘤和垂体肿瘤。

　　这些情况往往比一般的月经不调还要可怕，必须马上就医。

　　其表现大多为完全的失去月经周期，而变成不规则的阴道出血，有的时候甚至会伴随疼痛、发热、恶心呕吐甚至体重下降等情况。

　　如果月经过多导致诸如乏力、头疼、面色苍白等贫血症状，也需要马上就医了。

　　那该怎么办呢?

　　1. 避免不必要的宫腔操作

　　做好避孕措施，避免人工流产;选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器。

　　2. 注意私处卫生

　　避免不洁的性生活;日常清洁用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。

　　3. 保持良好的身心状态

　　不要过度节食减肥，少吃辛辣刺激寒凉的食品;少熬夜，熬夜会让免疫系统失去平衡;工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。

　　4、积极锻炼，保持健康状态

　　锻炼会让全身的血液循环充沛起来，给身体各个器官积极的血液灌注，改善器官功能。同时，锻炼会使精神状态好转，好的积极的精神状态会使免疫系统也处于平衡的对身体有利的状态。

　　5、专业检查

　　立即进行相关的专业检查，如果结果确实很糟糕，要适当使用一些药物控制目前不好的趋势，延缓卵巢功能的衰退。