痛经很难受？警惕是子宫内膜异位症！
2023-01-19
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孕期血糖偏高?试试饮食来调整!
到底怎么吃?吃啥?吃多少?
下面这份攻略
“糖妈妈”们可要收好咯~
妊娠期糖尿病孕妇
饮食注意事项：
还是担心“吃不对”?
接下来的餐单精细到
每个餐点、具体的数量
跟着吃!摆脱这份“甜蜜的烦恼”
孕妇一天通常1600-1800大卡
妊娠天数不同，孕前体重不同
可能会有个体差异，可以自行调整
如果饮食不同，可等热卡食物交换
总体原则就是控制总量、粗细搭配、少量多餐、健康烹调哦。
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